Stress - Nein danke!

Zielgruppe

• Menschen, die sich gestresst, überfordert, unzufrieden und unausgeglichen fühlen und daran etwas ändern möchten.

Ziele

• Wissen, was stresst und warum es stresst.
• Auswirkungen von Stress im Körper kennen.
• Vorhandene Ressourcen in sich selbst entdecken und mit Stress besser umgehen.
• Neues Handwerkszeug für den Alltag im Umgang mit Stress effektiv einsetzen.

 

Die genannten Ziele sind lediglich Möglichkeiten zu den jeweiligen Themen. Die konkreten Seminarinhalte stimmen wir gemeinsam auf Ihre individuellen Wünsche und Ziele ab.